Elengedés – hogyan?

Egy vizualizációt szeretnék átadni Nektek, amely talán a segítségetekre lehet abban, hogy miként is lehet meglovagolni a jelenlegi időszakot. Azaz egy gyakorlat arra, hogy elengedjük azt, ami régi, és befogadjuk az újat. Egy új útra léphetünk rá, amivel egy régi énünket magunk mögött hagyjuk…

Teremtsünk a meditációhoz alkalmas feltételek, ahol nyugodtan és zavartalanul elmerülhetünk önmagunkban.

Képzeljük el magunkat minden olyan tulajdonságunkkal együtt, amelyekről úgy érezzük, nem mi vagyunk, nincs már rá szükségünk, és tényleg magunk mögött szeretnénk már hagyni. Képzeljük el, ahogy emberként összpontosulnak bennünk ezek a tulajdonságok… Éljük át mindazt, amitől szeretnénk megszabadulni. Annyira mélyen át kell ezt élni, hogy már szinte szenvedjen a lélek azoktól a mintáktól, ami nyomja lelkünket.

Hozzuk be azt például, hogy “jaj, nekem nincs elég pénzem”, vagy “nincs egy normális kapcsolatom”, “milyen önző vagyok”, “milyen féltékeny vagyok”, és így tovább, amit csak érezni tudunk… Vizuálisan éljük át azt, hogy ott állsz, ott fekszel vagy ülsz, és szenvedsz ezen tulajdonságok, eszmék súlya alatt… szenvedj bátran, engedd meg magadnak a szenvedést!

És akkor, ha már elég mélyen vagy ebben a sötét gödörben, ha elég mélyen átélted ezt, akkor egyszer csak képes leszel arra, ha elég ügyesen csinálod, hogy az a szenvedő alak ott maradjon a gödör fenekén, Te pedig egyszerűen kilépsz ebből és otthagyod. Visszanézhetsz régi magadra, láthatod magadat a hátad mögött, ahogy ott ül, kesereg, szenved az élet nehézségein… Érezhetsz sajnálatot is akár, de akkor hopp, már vissza is kerültél oda! Az az alak nem Te vagy, csak azt hitted, hogy te vagy! És mindaddig, amíg ezt hiszed, addig nem fogod tudni magad mögött hagyni…

Tehát vissza se nézz, ne nézz hátra, érezd, hogy azt a kis alakot magad mögött hagytad minden szenvedésével, szomorúságával, nyomorúságával, és Szabadon – Tényleg Szabadon – lépetsz tovább!

Érezhetsz itt egyfajta ürességet, ez a probléma nélküli állapot, amikor is az egod azonnal meg fog szólalni, hogy “olyan nincs, hogy nincs probléma, adj nekem problémákat, még még, hadd oldjam meg!“. Igen, az egonak kellenek a problémák az életedben, és ezért az ember imádja, ha szenvedhet valamiért, hibáztathat másokat, és benne élhet ebben az állapotban…

Ha ügyesen csináltad meg a fenti gyakorlatot, akkor érezni fogod ezt az ürességet, hogy “Jééé, nincsenek is problémáim!!!“. Már csak arra kell ügyelned, hogy ne csinálj magadnak több problémát. :) Mert tényleg nincs szükséged rájuk, az életed TÖKÉLETES!!! Ha ezt nem vagy képes átélni, akkor addig csináld a fenti gyakorlatot – vagy más, neked jobban fekvő gyakorlatot – amíg képes vagy ezt az állapotot átélni.

Azért felhívom arra a figyelmedet, hogy sokan bizony szeretik a problémákat az életükben, anélkül üresnek érzik magukat (hiszen írtam, hogy azt is fogod érezni :) ), hiszen a problémáik által érezhetik, hogy valakik. Ha nincsenek problémák, akkor semmi vagy. És ez a Semmi az, amit aztán Valamivé lehet varázsolni!

Hozzuk be életünkbe az Újat, törjünk ki a korlátainkból, hagyjuk magunk mögött régi rendszereinket. Vár minket egy szabad új világ, problémák nélkül, ahol nem problémák, hibák és okok léteznek, hanem az Én kiteljesedésének lehetőségei a kihívásokon keresztül, ahol megmutathatod a Teremtő erődet!

Rajtad áll a választás!

Kedves Látogató!

Szeretnénk tájékoztatni, hogy a jövőben a Csillagmag oldal nem frissül.

Kövesd Kunó tanításait, előadásait, elvonulásait az új honlapon:

www.kissbalazskuno.hu

Az oldal használatához kérlek fogadd el a cookie-kat. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Bezár